Des Recettes Paleo GRATUITES, Saines, Faciles et Délicieuses Soignez Votre Intestin, Votre Cerveau et Votre Cœur Boostez Votre Métabolisme, Brûlez les Graisses et Augmentez Votre Energie Ayez une Peau Claire et Brillante & Ralentissez le processus de Vieillissement
Si vous en avez assez des régimes qui vous donnent peu d’énergie et qui finissent par planter, « passer au paléo » est l’une des meilleures choses que vous pourriez faire pour votre santé…
Mais vous pouvez uniquement vous en tirer si vous évitez les erreurs courantes que les gens font en cours de route.
Il y a plein de choses sur lesquelles on peut se tromper, mais cette seule erreur DOMINE sur tout le reste.
Si vous faites ceci (beaucoup de gens le font sans même le savoir), vous vous préparez à échouer.
Mais vous pouvez ÉVITER cette erreur… vous prendrez la voie rapide vers une meilleure santé.
L’erreur la plus dangereuse que font les gens à propos du régime paléo ?
Le voir comme un RÉGIME au lieu d’un MODE DE VIE.
Quand vous commencez un régime, vous vous lancez dedans avec peu d’attentes. Ce ne sera pas drôle. Vous aurez tout le temps faim. Et le plus important, le régime va FINIR.
Le régime paléo c’est bien plus que ça. Les gens qui le réussissent sont ceux qui s’investissent dedans sur le long terme…
Peut-être qu’ils veulent perdre du poids ou guérir un problème de santé, mais ce n’est pas la SEULE chose qui les pousse.
Les gens qui réussissent le régime paléo comprennent que c’est une nouvelle façon de vivre. Cela ne s’arrête pas après quelques mois… ou une fois que vous avez atteint un certain but.
Lorsque vous faites un régime, il est facile de coller au programme pendant quelques semaines. Quand votre motivation est au plus haut…
Mais cela devient de plus en plus difficile au fur et à mesure que les jours passent. Les régimes stricts sont ENNUYEUX ; vous finissez par manger encore et encore les mêmes choses. Jusqu’à ce que vous fassiez un écart et que vous vous gaviez de pizza ou de crème glacée.
Après ça, il est facile de vous blâmer pour ne pas avoir été assez discipliné. Puis vous abandonnez le régime dans la foulée.
C’est déprimant, n’est-ce pas ?
Cela ne doit pas forcément l’être. Pas si vous considérez le fait de « passer au paléo » comme un changement de mode de vie…
Une chose est GARANTIE quand vous passez au paléo: vous ferez parfois des erreurs.
Tout va BIEN si vous voyez le paléo comme votre nouveau mode de vie. Au lieu de vous auto-flageller, vous pouvez apprendre de vos erreurs et faire de petits ajustements pour avancer.
Vous avez faim après vos séances de sport ?
Aucun problème. Essayez d’ajouter quelques légumes riches en féculents dans votre régime alimentaire après votre entraînement.
Vous en avez assez de faire des écarts quand vous déjeunez au travail ?
Pas d’inquiétude. Trouvez un moyen de ramener des restes paléo de chez vous.
C’est le genre de petites choses que vous pouvez faire au fil du temps pour assurer votre réussite. Il n’y a pas de pression pour suivre un régime absurde ; Il y a juste des améliorations progressives qui payent pour une vie plus heureuse en meilleure santé.
Plus rien ne vous empêche de « mettre les pieds » dans le paléo. Vous pouvez vous lancer dans votre nouveau mode de vie au rythme qui vous convient le mieux.
SI vous êtes prêt à arrêter de tourner en rond et à ENFIN avoir la santé que vous méritez, il est temps de laisser tomber pour de bon l’idée de « faire un régime ».
Il est temps de démarrer un nouveau mode de vie.
Le Livre de Cuisine des Accros du Paléo peut vous y aider.
Il est conçu pour rendre votre changement de mode de vie aussi indolore et satisfaisant que possible.
Peut-être que vous ne savez pas par où commencer. Changer votre mode de vie peut paraître effrayant… mais cela ne doit PAS l’être. Les 200 recettes environ du livre de cuisine sont saines, délicieuses et 100% paléo. Pas besoin de vous inquiéter de vous ennuyer comme vous le faisiez avec les « régimes ».
Et peu importe si vous êtes expert ou novice en cuisine. Le livre de cuisine décompose étape-par-étape la préparation de chaque plat. Tout ce que vous devez faire c’est suivre les instructions… et déguster encore et encore les délicieux repas !
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